Как научиться расслабляться?

То, что по каким-либо причинам не попало в другие разделы.
Ответить
Аватара пользователя
Роман
Любопытный
Сообщения: 20
Зарегистрирован: 11 сен 2017, 22:24

12 сен 2017, 22:48

Вот почитал темы на форуме и понял, что здесь собираются личности, которым интересно все, что касается кредитов. Но ведь нужно думать не только о материальной сфере, нужно уметь расслабляться, думать о чем-то другом, стороннем. Но это делать умеют не все. Так как же можно этому научиться и можно ли?
Аватара пользователя
Екатерина
Любопытный
Сообщения: 27
Зарегистрирован: 11 сен 2017, 22:22

13 сен 2017, 19:47

Расслабляться очень сложно. Мне так особенно. Постоянно, когда сижу без дела, думаю о том, что в это время можно успеть сделать. Так что из-за этого я практически постоянно нахожусь за каким-то занятием и меня это очень сильно раздражает.
Аватара пользователя
Martin
Знаток
Сообщения: 35
Зарегистрирован: 13 сен 2017, 22:16

13 сен 2017, 22:56

Роман писал(а):
12 сен 2017, 22:48
Вот почитал темы на форуме и понял, что здесь собираются личности, которым интересно все, что касается кредитов. Но ведь нужно думать не только о материальной сфере, нужно уметь расслабляться, думать о чем-то другом, стороннем. Но это делать умеют не все. Так как же можно этому научиться и можно ли?
Научиться расслабляться можно и даже нужно, так как от этого зависит состояние нервной системы. Но в этом вопросе у каждого человека свои какие-то методы. Может кто-то для этого книги читает, кто-то рисует или пишет стихи, а кто-то спортом занимается.
Аватара пользователя
Lana
Любопытный
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 13 сен 2017, 22:14

16 сен 2017, 22:27

Роман писал(а):
12 сен 2017, 22:48
Вот почитал темы на форуме и понял, что здесь собираются личности, которым интересно все, что касается кредитов. Но ведь нужно думать не только о материальной сфере, нужно уметь расслабляться, думать о чем-то другом, стороннем. Но это делать умеют не все. Так как же можно этому научиться и можно ли?
У каждого человека разное понимание расслабления. у одних - это алкоголь, у других вечеринки до утра, у третьих - фильмы или музыка, книги. Но вот чтобы суметь расслабиться нужно просто выбрать увлечение по душе, чтобы душа была спокойна и тогда никакое переутомление не грозит.
Аватара пользователя
Voldemar
Любопытный
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 15 сен 2017, 14:32

17 сен 2017, 22:23

Роман писал(а):
12 сен 2017, 22:48
Вот почитал темы на форуме и понял, что здесь собираются личности, которым интересно все, что касается кредитов. Но ведь нужно думать не только о материальной сфере, нужно уметь расслабляться, думать о чем-то другом, стороннем. Но это делать умеют не все. Так как же можно этому научиться и можно ли?
Я расслабляюсь во время просмотров хороших жизненных настоящих фильмов, в которых раскрываются положительные эмоции и лучшие человеческие качества. А еще могу мультфильмы с ребенком посмотреть.
Ответить