Страница 1 из 1

Как научиться расслабляться?

Добавлено: 12 сен 2017, 22:48
Роман
Вот почитал темы на форуме и понял, что здесь собираются личности, которым интересно все, что касается кредитов. Но ведь нужно думать не только о материальной сфере, нужно уметь расслабляться, думать о чем-то другом, стороннем. Но это делать умеют не все. Так как же можно этому научиться и можно ли?

Re: Как научиться расслабляться?

Добавлено: 13 сен 2017, 19:47
Екатерина
Расслабляться очень сложно. Мне так особенно. Постоянно, когда сижу без дела, думаю о том, что в это время можно успеть сделать. Так что из-за этого я практически постоянно нахожусь за каким-то занятием и меня это очень сильно раздражает.

Re: Как научиться расслабляться?

Добавлено: 13 сен 2017, 22:56
Martin
Роман писал(а):
12 сен 2017, 22:48
Вот почитал темы на форуме и понял, что здесь собираются личности, которым интересно все, что касается кредитов. Но ведь нужно думать не только о материальной сфере, нужно уметь расслабляться, думать о чем-то другом, стороннем. Но это делать умеют не все. Так как же можно этому научиться и можно ли?
Научиться расслабляться можно и даже нужно, так как от этого зависит состояние нервной системы. Но в этом вопросе у каждого человека свои какие-то методы. Может кто-то для этого книги читает, кто-то рисует или пишет стихи, а кто-то спортом занимается.

Re: Как научиться расслабляться?

Добавлено: 16 сен 2017, 22:27
Lana
Роман писал(а):
12 сен 2017, 22:48
Вот почитал темы на форуме и понял, что здесь собираются личности, которым интересно все, что касается кредитов. Но ведь нужно думать не только о материальной сфере, нужно уметь расслабляться, думать о чем-то другом, стороннем. Но это делать умеют не все. Так как же можно этому научиться и можно ли?
У каждого человека разное понимание расслабления. у одних - это алкоголь, у других вечеринки до утра, у третьих - фильмы или музыка, книги. Но вот чтобы суметь расслабиться нужно просто выбрать увлечение по душе, чтобы душа была спокойна и тогда никакое переутомление не грозит.

Re: Как научиться расслабляться?

Добавлено: 17 сен 2017, 22:23
Voldemar
Роман писал(а):
12 сен 2017, 22:48
Вот почитал темы на форуме и понял, что здесь собираются личности, которым интересно все, что касается кредитов. Но ведь нужно думать не только о материальной сфере, нужно уметь расслабляться, думать о чем-то другом, стороннем. Но это делать умеют не все. Так как же можно этому научиться и можно ли?
Я расслабляюсь во время просмотров хороших жизненных настоящих фильмов, в которых раскрываются положительные эмоции и лучшие человеческие качества. А еще могу мультфильмы с ребенком посмотреть.